Silce Sauter

 

 

Mein Weg
Viele Jahre habe ich nach außen funktioniert – im Beruf, in der Familie, beim Hausbau. Doch mein Körper hat mir früh gezeigt, dass Stress Spuren hinterlässt. Schon mit Anfang 20 erlebte ich gesundheitliche Themen wie ein Melanom. Damals wurde mir bewusst, wie stark Stress unser System bis in die Zellen hinein beeinflusst.
Die Wende
Um damit umzugehen, habe ich begonnen, meine eigenen Themen anzuschauen. Dabei entdeckte ich Entspannungsmethoden und Meditation für mich. Sie halfen mir, aus dem Kopf in den Körper zu kommen – weg vom ständigen Denken, hin zu mehr Fühlen, Ruhe und innerer Balance.
Meine Motivation
Ich weiß heute: Vielen Menschen geht es ähnlich. Stress ist allgegenwärtig, und oft merken wir erst spät, wie sehr er uns schwächt. Doch jeder kann lernen, innezuhalten und den eigenen Körper wieder als Quelle von Kraft und Klarheit zu erfahren.
Mein Angebot
Genau dabei begleite ich dich:
mit Körperarbeit, Stressprävention, Entspannung und Coaching.
Mein Ziel ist es, Räume zu schaffen, in denen du deine innere Balance findest – für mehr Gesundheit, Leichtigkeit und Lebenskraft.

 

Ausbildungen

Staat. anerk. Erzieherin

Fachschule für Sozialpädagogig in Sigmaringen 1993

 

Entspannungspädagoge

terramedus München 2019

 

Prog. Muskelentspannung Kursleiter

terramedus München 2019

 

Kinderentspannungstrainer

Akademie Sport & Gesundheit Augsburg 2019

 

Gesundheitsberater & Präventivcoach

terramedus München 2020

 

Autogenes Training Kursleiter

terramedus München 2020

 

Stressbewältigung- u. Burnout Prävention 

Stressmanagement Trainer

terramedus München 2020

 

Meditationslehrer

Paracelsus Ulm bei Anne Peters 2020

 

Bachblütenberater

Isolde Richter Schule 2021

 

 

Fortbildungen

Theta Floating Level 1&2

Kirchzarten bei Esther Kochte 2013

 

Theta Floating Trainer 

bei Esther Kochte München 2015

 

Stressberatung Fachfortbildung

 Isolde Richter Schule 2023

 

Betrieb. Gesundheitsmanagement

terramedus 2023

 

Klangheilung mit Stimmgabeln Paracelsuschule Ulm 2024

 

Autogenes Training Oberstufe

Isolde Richter SChule2024

 

Entspannungspädagoge

Vertiefung Isolde Richter Schule 2024

 

Prog.Muskelentspannung

Vertiefung  Anne Peters Mizumi 2024

 

Qi Gong Intensivkurs  Anne Peters 2024

 

Prog.Muskelentspannung Seminarleiter  Vertiefung bei Anne Peters 2025

 

Emotionale Blockaden und  Kinesiologie

Paracelsusschule Sabine Rogg 2025